第5回 健康講座 「風邪・インフルエンザ対策」
2017年11月28日(火)
- 平成29年11月16日 第5回健康講座を開催致しました。
- 第5回のテーマは「風邪・インフルエンザ対策」です。
- 食を通じて免疫力をアップし、風邪・インフルエンザを予防しましょう。
- 今回も管理栄養士の稲岡友美先生をお招きして、実際に目の前で調理していただき、それを試食して、そのあとに講座です。実際にいただくことで、よりわかりやすい講座となっています。
- ～本日のメニュー～
- スタミナ粥、鮭のチャンチャン糀焼き、れんこんナゲット、さつまいものデザートホットスープ
- 身体を温める食材を使い、代謝を高めるメニューとなっています。バランスよく栄養を摂り、手洗い・うがい、加湿、水分補給も忘れずに！！
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