第１回 健康講座 「見直しましょう！コレステロール」
2016年11月21日(月)
- 平成28年11月17日 第１回健康講座を開催致しました。
- 第１回のテーマは「見直しましょう！コレステロール」
- 管理栄養士の稲岡友美先生をお招きして実際に目の前で調理していただき、それを試食しました。
- 「コレステロールとは？」から始まり、値を改善するためのお料理方法、積極的に摂りたい食材など、日頃から少し気を付けるだけでずいぶんと変わることなどを講義していただきました。
- びっくりするほど簡単なのに、素材の味を生かしながらヘルシーでおいしい食事に皆さん大満足でした。第２回を心待ちにしておられる方もたくさんいらっしゃいました。
-
